LES CAUSERIES SE DÉPLACENT A LA SALLE ENTE 2 RIVES

Bien vieillir est une question d’état d’esprit mais aussi d’hygiène de vie ! L’alimentation joue un grand rôle dans notre santé, à tous les âges de notre vie.

Comment bien manger chaque jour ? Pour les séniors, une alimentation équilibrée, adaptée, aide à bien vieillir et peut contribuer à retarder l’apparition de certaines pathologies.

Renseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36

Pour vous aider à faire le point sur votre alimentation, Rozenn Dubreil diététicienne animera cette causerie, et à son issue vous proposera de participer à 3 ateliers cuisine-nutrition pour compléter l’apport théorique transmis. Les ateliers qui se déroulent dans un espace cuisine vous permettront d’appliquer directement la théorie à la pratique, et bien sûr sans oublier le plaisir pour la dégustation des bons petits plats !

Calendrier des ateliers :

GRATUIT – Places limitées

Inscriptions à l’issue de la causerie du mardi 10 mars

Renseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36